Адхо мукха врикшасана переводится с санскрита следующим образом: «адхо мукха» - лицом вниз, «врикша» - дерево, «асана» - положение тела.…
Достаточно часто в среде людей, практикующих йогу, всплывает вопрос: нужно или не нужно использовать музыку во время занятий йогой? Одни…
Упоминания о чандра бхедана пранаяме можно найти в «Йога Чудамани Упанишаде (95-97). Однако там она не имеет собственного названия, а…