Кханджанасана (поза трясогузки) – один из тренировочных элементов хатха-йоги, который способствует качественной проработке области тазобедренных, коленных и голеностопных суставов и…
Несмотря на то, что в последнее время индустрия услуг в сфере фитнеса и йоги развивается стремительными темпами в виде появления…
Однажды ночью в далёких горах, где располагался йогический ашрам, прошёл очень сильный снегопад. Рано утром ученики, пробираясь через огромные сугробы…
Иногда можно встретить бытующие мнение, что буддизм и йога, описанная Патанджали в «Йога сутрах», а также в других первоисточниках имеют…
Группа «Хатха-йога» на сайте «Одноклассники» взяла интервью у преподавателя йоги Сергея Чернова. Сергей также является тренером центра творческого развития «Сталкер»,…