Чем может помочь йога при болях в пояснице? Ответ на этот вопрос волнует очень многих, поскольку проблемы с поясницей широко…
Комплекс "Сурья намаскар" или "Приветствие солнцу" - это последовательность упражнений йоги (асан), синхронизированная с глубоким ритмом дыхания. Комплекс Сурья намаскар…
Что дает развитие гибкости? Прежде всего, хорошее кровообращение, ведь к тканям приливает достаточное количество свежей артериальной крови, а отработанная, венозная…
Полное йоговское дыхание - техника йоги, которая позволяет использовать все отделы легких, обеспечивая потребности организма в получении кислорода и выводя…
Мастер йоги Владимир Калабин, основатель ЯР-ЙОГИ в гостях у проекта SLAVYOGA. Во время интервью с Владимиром Калабиным мы побеседовали: ▶️…