Аналогично тому, как тело не может существовать без сердца, так и йога немыслима без пранаямы, четвертой своей грани. Пранаямой называется…
Патанжали в своем фундаментальном труде «Йога-сутры» утверждает следующие составляющие йоги: «Яма нияма асана пранаяма пратьяхара дхарана дхьяна самадхайях аштау ангани».…
Пятой ниямой является Ишвара пранидхана, которая трактуется как посвящение всех своих действий Всевышнему. Патанжали в «Йога-сутрах» говорит о данном принципе следующим…
Следование естественному распорядку помогает человеку сохранять здоровье и хорошое настроение в течение целого дня, а также способствует гармоничному духовному развитию.…