Школа Аштанга винъяса йоги основана Шри Кришна Паттабхи Джойсом, учеником Шри Кришнамачарьи. Если сравнивать его с Айенгаром, который ориентировал йогу…
Йога23 (Yoga23). Основал данную школу йоги Андрей Сидерский. Своё образование в области йоги он получил по книгам, являюшихся самиздатом либо…
Правильно подобранное питание после Пракшаланы будет гарантом создания благоприятной почвы для формирования здоровой микрофлоры кишечника. Через полчаса-час после завершения процедуры…
Базисом школы Брахмачари являются практики, которые Дхирендра Брахмачари сам постиг в процессе обучения у своего учителя Махариша Картикейя. Достаточно недавно…
Приводим в этой статье последовательность асан и упражнения Шанк-Пракшалана крийи с более подробным описанием. Тадасана (Поза горы) Тада (от санскр.…