Аштанга-виньяса йога 1 серия Опубликовано 19.12.2015 По Сергей Чернов Опубликовано в Асаны, Техники йоги Комментариев нет Аштанга-виньяса йога — высокоэффективная система практики хатха-йоги, обладающая наряду с этим также и высокими требованиями к кандидату, решившему заниматься по данному методу. Уже в первой серии асан аштанга-виньяса йоги встречается падмасана, урдхва падмасана, пиндасана, кукутасана, супта курмасана, йога мудра и другие асаны йоги. Коллаж первой [1] серии асан аштанга-виньяса йоги Перейти к другим интересным статьямЙога в домашних условиях. Работа в симметричных асанахПаривритта стамбхасанаКундалини йога для начинающихЙога в аэропорту Франкфурта