Аштанга виньяса йога – один из наиболее распространённых современных стилей практики не только в саомой Индии, но и в западных…
"Хатха-йога Прадипика" говорит про випарита карани мудру следующее: Тщательно анализируя шлоку 79 третьей главы, можно обнаружить, что в данном случае…
В сегодняшней статье речь пойдёт о прогибах назад в йоге. Проблема более чем актуальная и распространяется не только на практиков…
Упражнения йоги – действенный и очень эффективный инструмент для гармоничной оптимизации всех органов и тканей нашего тела. Практически все упражнения…
Паршвасана происходит от санскритского слова паршва, что означает «бок». Данное название закрепилось за асаной не случайно, т.к. при её выполнении…