В этой публикации поговорим про изменение роста человека в течение суток и как это связано со здоровьем позвоночника. Большинство из нас знает об этом процессе, но мало кто задумывается — а зачем это нужно? Давайте разбираться. С вами Сергей Чернов, доктор, мастер йоги. Для тех, кто больше любит смотреть видео, оно ниже. Рекомендую к просмотру Для тех, кто больше любит текст — читайте дальше. Суточные колебания роста представляют собой важный физиологический процесс, в результате которого в первую

Читать полностью…

Кто украл твоё здоровье? Кто виноват в том, что ты болеешь? Врачи? Государство? Плохая экология или генетика? А может просто ты сам(а) поспособствовал(а) этому и твоё здоровье на сегодняшний день — дело твоих рук? Смотри моё новое видео на YouTube Будьте здоровы! Подписывайтесь на мой канал YouTube и Telegram.

Всем привет! У многих людей утро начинается с чашки кофе и выкуренной сигареты. В этой публикации я расскажу про то, как начинаю свою утро и поделюсь двумя техниками, которые помогут сохранить здоровье желудка и кишечника, а также будут поддерживать лимфатическую систему и иммунитет в хорошем состоянии. Обязательно посмотрите это видео! Первое, что Вам необходимо сделать утром после пробуждения — это выпить большой стакан воды. Вода не должна быть ни холодной, ни горячей. Оптимальная температура — 40-50 градусов.

Читать полностью…