В этой публикации мы детально поговорим об анатомии и функции средней ягодичной мышцы.
Средняя ягодичная мышца. Анатомия.
Средняя ягодичная мышца (musculus gluteus medius) лежит под большой ягодичной мышцей и покрывает собой по наружной поверхности малую ягодичную мышцу. Одним своим концом средняя ягодичная мышца прикрепляется к наружной поверхности подвздошной кости и к ягодичному апоневрозу, который покрывает передненаружные ⅔ мышцы.
Другим своим концом m. gluteus medius прикрепляется к широкому сухожилию, которое фиксируется к большому вертелу бедренной кости.
Функции средней ягодичной мышцы
Средняя ягодичная мышца является самой мощной мышцей, отводящей бедро.
Она участвует в стабилизации положения таза, стоя на одной ноге и предотвращает вместе с другими отводящими мышцами возможность резкого наклона в сторону поднятой ноги при ходьбе или беге.
Передняя группа волокон принимает участие во внутреннем вращении (медиальной ротации) бедра,
а также в сгибании бедра.
Задние волокна средней ягодичной мышцы участвуют в наружном вращении (латеральной ротации),
а также в разгибании бедра.
В следующей публикации будут разобраны триггерные точки средней ягодичной мышцы, а также лечебные упражнения, при помощи которых можно устранить триггеры (миофасциальную причину возникновения боли).
Будьте здоровы! Подписывайтесь на мой и .
