Данная статья — мотивационная и раскрывает самый главный секрет хатха-йоги, обнажая чистое сердце данного искусства.
А самый важный секрет хатха- йоги — это регулярная и настойчивая практика.
В принципе, на этом статью можно было бы и заканчивать, потому что в этой фразе — вся квинтэссенция йогической дисциплины.
Все остальные факторы, такие, например, как стиль системы, внешний учитель, характер питания, возраст, состояние физического и тонких тел, место проживания не теряют своей актуальности, но все-таки отходят на второй план.
Если нет постоянного стремления регулярно практиковать, которое реализуется в виде качественных систематических тренировок, то ничто другое не сможет это компенсировать. В итоге, Ваш ум будет постоянно создавать иллюзию, что Вы занимаетесь йогой. А по факту, происходит обычное «барахтанье» в привычной «зоне комфорта» в виде выполнения на протяжении длительного времени одних и тех же тренировочных алгоритмов.
Конечно же, это лучше, чем ничего, но по сути, развития не происходит, а всего лишь тормозятся процессы, ведущие к деградации и упадку всех составляющих человеческого существа.
Если системе «тело-сознание» не предоставляется постоянный адекватный вызов в виде усложнения характера практики, то можно честно себе признаться: это не йога, а бхога (псевдо практика, удовлетворяющая потребности эго и желания подконтрольного ему ума).
Однако также важно осознавать и ту грань, где усложнение практики служит благодатной почвой роста собственных амбиций и самомнения.
Это — очередная ловушка и придуманный природой «слив» появляющегося в результате практики большого объема свободной энергии для того практика, который проигнорировал и недооценил важность развития .
И если бы данного мудрого природного механизма не существовало, то только представьте себе тот объем неадекватных действий и поступков, «пеленающих» данного человека покрывалом последующих тяжелых кармических реакций.
Поэтому, как говорится, все, что не делается — все к лучшему. Этакая своеобразная «защита от дурака».
В данном контексте вайрагья — это спасательный круг, оказывающий неоценимую помощь в тот момент, когда из глубин психики начинают всплывать различного рода ранее не обнаруживающиеся , провоцирующие потерю осознанного контроля над процессами, протекающими в уме.
Поэтому, дорогие друзья, терпенье и труд все перетрут!
Доставайте свои коврики:-)
Самый главный секрет хатха-йоги в мотивационном видео.
Azi, посмотрите коврики для йоги и описания к ним здесь
Уверен, что Вы для себя что-то точно подберёте
Я уже много лет не могу определится с ковриком. Но каждый раз сомневаюсь. Обычные материи скользят при выполнении Адха Мукха Шванасана: ноги руки разезжаются в разные стороны., а также при выполнении триконасаны и поз воина ноги также разъезжаются . Пробовала пользовать прилипающие поверхности, но ето тоже не совсем удобно когда встаешь в приветствии солнца а эта штука прилипает. Постоянно сомневаюсь нужно ли покупать коврик вдруг он тоже будет скользить и ищу какие -нибудь варианты использования чего-то удобного.
Azi, хороший коврик, о который не скользят руки и который обеспечивает качественное сцепление — это положительный момент в личной практике. Однако, можно заниматься вообще без коврика, ведь дело не совсем в коврике, правда?
как думаете , нужно выбрать правильный коврик?
Во благо, Марина:-)
Вот спасибо! Как всегда вовремя (для меня, во всяком случае). По-новому увидела уже сто раз сказанное и вроде как всем известное — про практику «регулярную и настойчивую»; даже пересмотрела свои личные занятия. Сергей, спасибо!!!