Йога для начинающих и опытных практиков

Рудра грантхи – образование, которое располагается в области аджны. Человек, который смог развязать этот узел, укореняется в теле блаженства. Узел Рудры представляет собой последнюю преграду на пути восхождения энергии кундалини к сахасраре. В момент раскрытия аджна чакры, человек становится свободным от уз таттв, т.е. полностью расстаётся с диктатом влияния 5-ти природных элементов: эфира, воздуха, огня, воды и земли. Таттвы являются основой для возникновения мира имён и форм, при их нейтрализации данный мир прекращает своё существование для сознания,

Читать полностью…

Вишну грантхи или Узел Вишну — это узел, который вызывает у человека чувство привязанности к добру, порождающегося Космосом. Наличие узла Вишну вызывает такие чувства, как сострадание, желание помочь ближнему. Человек привязывается к различным духовным группам, стремится сохранять институты традиций, знания и духовенства. Вишну грантхи — это узел, который вызывает и привязывает человека к подобным эмоциям. Сердечная чакра — чакра верности, любви и преданности усиливает и подпитывает чувства, вызываемые узлом Вишну. Однако преданность, уважение и верность, даже духовным

Читать полностью…

Многие люди, приходящие на занятия йогой, преследуют одну из своих целей – снижение веса. И почему-то большинство уверено, что йога им в этом поможет. И это до определённой степени так, но только до определённой. Давайте разберём эту тему поподробнее. Естественно, что любая физическая нагрузка (а практика хатха-йоги в частности) приводит к сжиганию жировой ткани. Но возможно ли одними только физическими упражнениями достигнуть цели по снижению веса? Естественно, что нет. Если у вас имеется закреплённые неэффективные привычки в

Читать полностью…

«Йогашикха упанишада» и «Джабала-упанишаде» указывают местом расположения Брахма грантхи пространство муладхара чакры у основания позвоночника. Несмотря на это, в некоторых тантрических текстах местом локализации данного узла считается пупочная область, т.к. именно эта зона ответственна за «мир имён и форм». Данный мир является первым препятствием в ходе развития дживы (индивидуального самосознания). Здесь расположен элемент огня (агни таттва). Брахма грантхи представляет собой первую преграду, которую встречает перед собой поднимающаяся кундалини, не имеющая возможность осуществить движение к верхним центрам. В

Читать полностью…