Приводим в этой статье последовательность асан и упражнения Шанк-Пракшалана крийи с более подробным описанием. Тадасана (Поза горы) Тада (от санскр.…
В данной статье описана последовательность выполнения Шанк-Пракшалана крийи. Подготовка к выполнению практики описана в статье «Подготовка к Пракшалане» Путь воды…
По традиции все очистительные техники рекомендуется выполнять в период новолуния. Однако между тем существует множество источников, которые убедительно и аргументировано…
Классические трактаты по йоге описывают ряд очистительных техник, которые известны как Шаткармы: - Капалабхати – техника очищения передних частей головного…
Басти крийя - это эффективная йогическая техника по очищению конечных отделов кишечника. «Упоминается два вида басти: джала басти(водяная клизма) и…