Данная поза берет своё название от санскритских слов «марджари»- кошка и «асана» - положение тела. Марджариасана достаточно проста в исполнении…
Адхо мукха врикшасана переводится с санскрита следующим образом: «адхо мукха» - лицом вниз, «врикша» - дерево, «асана» - положение тела.…
В данной статье мы с Вами разберем безопасную подготовку к падмасане и тот момент, почему не стоит спешить сесть в…
Агни стамбхасана – поза, которая усиливает огонь, является очень полезным инструментом для проработки тазобедренных суставов, паха и активизации органов малого…