Комплексная тренировка по йоге для проработки всего тела с Сергеем Черновым. Видео, опубликованное ниже, адресовано людям, освоившим базовые техники хатха-йоги…
Здоровое и гибкое тело. Йога практика с Сергеем черновым. Запись групповой тренировки для подготовленных. Тренировка адресована людям, знакомым с базовыми…
В данной публикации вашему вниманию представляется простой комплекс йоги, ориентированный для совсем начинающих практиков, не имеющих специальной предварительной подготовки. Асаны,…
Падмасана (поза лотоса) - необходимый технический элемент для любого практика хатха-йоги. Она является базой для качественного выполнения техник пранаямы, концентрации…
Вашему вниманию представляется тренировка по йоге с акцентом на проработку силы и гибкости мышц рук. Данная последовательность йоги адресована опытным…