Боль в предплечье может возникать в ряде случаев, начиная от банального переутомления, заканчивая последствиями после серьёзной трвматизации. В большом проценте случаев болевые ощущения в предплечье могут вызывать миофасциальные триггерные точки, расположенные в мышцах человека. В этой публикации мы детально разберём мышцы, которые могут являться источником боли по лучевой, локтевой, тыльной и ладонной поверхностям предплечья. Мышца, которая чаще всего вызывает болезненность в обозначенном регионе указана в списке выше, чем остальные.

Боль в предплечье по лучевой поверхности

Болевые ощущения по лучевой поверхности предплечья могут вызывать триггерные точки, находящиеся в:

— подостной мышце;

— лестничных мышцах;

— плечелучевой мышце;

— надостной мышце;

— подключичной мышце.

Боль в предплечье по тыльной поверхности

Болезненность по тыльной поверхности предплечья могут провоцировать триггеры, расположенные в:

— трёхглавой мышце плеча;

— большой круглой мышце;

— длинном и коротком лучевом разгибателе запястья;

— клювовидно-плечевой мышце;

— малой лестничной мышце.

Боль в предплечье по локтевой поверхности

Причиной боли по локтевой поверхности предплечья могут являться триггерные точки, локализованные в:

— широчайшей мышце спины

— большой грудной мышце;

— малой грудной мышце;

— верхней задней зубчатой мышце.

Боль в предплечье по ладонной поверхности

Боль и дискомфорт по ладонной поверхности предплечья могут провоцировать миофасциальные триггерные точки, расположенные в:

— длинной ладонной мышце;

— круглом пронаторе;

— передней зубчатой мышце;

— медиальной головке трёхглавой мышцы плеча.

Как убрать триггерные точки и избавиться от боли можно прочитать в этой публикации.

Будьте здоровы! Подписывайтесь на мой канал YouTube и Telegram.

Перейти к другим интересным статьям

• Подостная мышца
• Тренажёр для позвоночника
• Полусухожильная мышца
• Надостная мышца