«Упавиштха» переводится как сидящий, «кона» означает угол. Таким образом, перевести название данной асаны с санскрита на русский язык можно как…
Урдхва дханурасана при правильном исполнении является хорошим инструментом для увеличения гибкости всего позвоночника. «Урдхва» - верх, «дхану» - лук. При…
В «Бхагавад-Гите» - одной из священных книг йоги и величайшем памятнике древнеиндийской литературы описано большое количество видов йоги: Джняна-йога (йога…
Уджайи переводится как «победный» и происходит от корня «уджи», имеющего значение «завоевывать» или «получать путем завоевания». Когда достигается высокая степень…
Шандор Ремете является одним из самых знающих, толковых и необычных (а потому еще более интересных) учителей йоги. В возрасте шести…