Однако все причины, которые вызывают изменения в тканях дисков позвоночника, на сегодняшний день всё еще до конца не изучены. Замечено,…
Урдхваикапада вришчикасана является хорошим тренировочным элементом для подготовки к освоению самой вришчикасаны – позы скорпиона. Качественная и глубокая проработка данной…
Сантоланасана является хорошим тренировочным элементом, качественно прорабатывающим боковые поверхности корпуса, внутренние органы и мышцы рук. Благотворное воздействие асаны заключается также…
Карма означает действие. Данное слово происходит от санскритского корня «кри», который дословно переводится «действовать». Закон кармы гласит, что когда мы…
«Паршва» переводится с санскрита как бок, сторона, «кона» означает угол. Уттхита паршваконасана является хорошим упражнением, которое оказывает ряд благотворных эффектов…