Наши руки являются инструментами, которыми мы можем не только действовать, но и выражать наши слова, эмоции и чувства, проснувшиеся в…
На основании внешних характеристик и определённых склонностей учителей йоги можно «просеять» через призму трёх Гун: • тамаса (тьмы, инерции), •…
Внимательно присмотритесь к тому, как стресс накапливается в Вашем теле и Вашей жизни. Если на протяжении длительного времени Вы подвергаетесь…
Ардха баддха падма пашчимоттанасана берёт своё название от следующих санскритских слов: - ардха (половина) - баддха (связанный, схваченный) - падма…