В йога-шастрах помимо основных 6 очистительных техник также упоминается кунджала или гаджа карани – упражнение слона В некоторых источниках данную…
Йога, как и любая другая наука, подчиняется определённым правилам, выполнение которых приводит к успеху. Данная статья призвана очередной раз напомнить…
"Паршва" переводится с санскрита как «бок» или «сторона», "уттана" означает интенсивное вытяжение. Таким образом, основная цель и назначение данной асаны,…
Как это ни странно, но на просторах интернета довольно сложно найти хорошие фильмы о теории и механизмах практики в йоге.…
Может ли помочь йога от депрессии? Чтобы разобраться в этой теме, нужно немного углубиться в причину возникновения депрессии. Современная медицина…