Я не ем тортики, я пью йогурты с клубничкой! Я веду здоровый образ жизни! Как бы не так:) Разница между…
Вашему вниманию представляется тренировка по йоге с акцентом на проработку силы и гибкости мышц рук. Данная последовательность йоги адресована опытным…
Валентина Малиновская – автор и разработчик иетода Баланс йога, ответила на ряд актуальных вопросов о питании для спортсменов и йогов…
Наверняка вы сталкивались с такими ситуациями, когда лежишь в кровати полный желания по-младенчески крепко заснуть и проснуться "огурчиком" утром, готовым…
Человек, который занимается йогой, пилатесом и другими размеренными в плане темпа нагрузками, может задуматься, а достаточно ли в его жизни…