Миофасциальные триггерные точки являются широко распространённой причиной развития болевых ощущений в области ног. Боль в голени, исходящая из триггерных точек…
Триггерные точки (миофасциальные триггерные точки) - это чрезвычайно раздражённые участки сократившегося мышечного волокна, болезненные при надавливании, которые вызывают характерный паттерн…
Боль в бедре могут вызывать больные мышцы, поражённые триггерными точками. В данной публикации мы детально рассмотрим триггерные точки бедра, а…
В современном мире хатха-йога является самой популярной системой практики йоги. И несмотря на то, что существует огромное количество стилей, все…
Комплексная тренировка по йоге для проработки всего тела с Сергеем Черновым. Видео, опубликованное ниже, адресовано людям, освоившим базовые техники хатха-йоги…