В ряде источников по йоге сиддхасана считается самой лучшей из всех возможных асан. В отличие от других поз, которые помогают…
Дорогие друзья, вот и заканчивается 2013 год. Этот год был богат на различные события. И я от всей души благодарен…
Карнапидасана – асана, берущая название от санскритских слов «карна» - ухо, «пида» - давление, боль, «асана» - положение тела. Часто…
"Паршва" переводится с санскрита как «бок» или «сторона», "уттана" означает интенсивное вытяжение. Таким образом, основная цель и назначение данной асаны,…