Йога в мегаполисе или крупном городе актуальна как нигде, т.к. именно в этих жестких условиях на психику и тело человека обрушивается целая лавина стрессовых факторов, которые обязательно нужно уметь перерабатывать, чтобы они не трансформировались во всевозможные болезни и недуги. Понятно, что практиковать йогу в экологически чистом месте значительно проще и приятнее – сама природа помогает нашей садхане. А вот агрессивная окружающая среда крупного города – это действительно достойный вызов для того, кто решиться долго и систематично заниматься

Читать полностью…

Практически все люди способны начать самостоятельную практику йоги. Ну, или практически все. А вот способны ли на это животные? Оказывается, что способны, да еще как! Многие даже легко могут «заткнуть за пояс» опытных йогов с огромным стажем личной практики. Эта шуточная статья представляет собой смешные положения собратьев наших меньших, которые смело можно отнести к разряду асан – естественных и комфортных позиций тела. Смотрим, смеёмся, комментируем, дорогие друзья! Йога и животные. Фотосет для поднятия настроения