Патанджали в своём фундаментальном произведении «Йога сутры» обозначает 5 типов омрачения ума, которые вызывают страдания человеческого существа: • авидья • асмита • рага • двеша • абхинивеша Клешами называется специфический вид мучения, которое покоиться в глубине самого бытия. Каждый из нас в ходе своей жизни интуитивно осознаёт это мучение, но череда «поверхностных» ежедневных дел создает завесу, препятствующую его обнаружению. Этот процесс – своеобразная защита психики живого существа, предохраняющая его от травматического опыта. Но с другой стороны –

Читать полностью…

Когда же я стану йогом? Это вопрос не давал мне покоя с того самого времени, как йога вошла в мою жизнь. Вот когда я сяду в падмасану или когда прочту все классические тексты? Наблюдая за практикующими, думала: «Вот он или она — точно йог «… Сейчас улыбаюсь, вспоминая эти мысли. Интернет пестрит всевозможными фото практиков в красивых и экзотических местах, видеороликами, мотиваторами, разумными, мудрыми высказываниями, и только совсем ленивый не пробовал заниматься выполнением асан, пранаям, возможно даже

Читать полностью…

Добрый день, уважаемые друзья! Сегодняшняя статья расскажет Вам о том, как стать инструктором по йоге в методической системе yoga23 Андрея Сидерского. Чтобы стать инструктором по йоге в Y23 для начала Вам необходимо подать заявку в координационный центр. Сделать это можно на этой странице https://www.yoga23.com/contact/ После того, как Вам придёт обратный ответ о наличии свободных мест на будущий обучающий курс подготовки инструкторов-стажеров, необходимо будет готовиться к вступительному экзамену, где Вам предстоит выполнить одну из тренировочных последовательностей, чтобы обеспечить

Читать полностью…

Для большинства современных женщин роды – это огромный труд и интенсивное испытание их физической подготовки. Очень часто роды протекают вяло и сопровождаются рядом неприятных нюансов, что заставляет медиков вмешиваться в естественный ход данного природного процесса с применением стимуляторов и иных медикаментов, которые ни ребёнку, ни матери не сулят ничего хорошего. Огромное количество женщин в процессе родов испытывают выраженные болезненные ощущения и только некоторые (около 3%) проходят этот этап без особого дискомфорта. Интересен тот факт, что в тех

Читать полностью…

Если я скажу мужу – я безгранична, я Брахман, то он ответит мне — иди хоть поешь что-нибудь, совсем исхудала. Это хорошо, что он не понимает, иначе, я никогда не смогла бы понять трудности своих учеников и не смогла помочь бы им разобраться. На занятиях мне часто задают вопросы – что делать, если супруга, супруг, дети или родители не разделяют Ваше увлечение йогой и Ваших новых йогических убеждений не поедать живых существ, не окружать себя ненужными материальными

Читать полностью…