Сергей Чернов

Марджариасана (поза кошки)

Данная поза берет своё название от санскритских слов «марджари»- кошка и «асана» - положение тела. Марджариасана достаточно проста в исполнении…

13 лет ago

Йога при варикозе

Варикозное расширение вен – заболевание, которое достаточно распространено в наше время, особенно среди женской части населения. Чаще всего в данном…

13 лет ago

Йога Сутры Патанджали

Йога Сутры Патанджали являются шедевром йогической литературы, который признан авторитетным источником по хатха-йоге всеми школами и направлениями. 196 сутр, написанных…

13 лет ago

Польза йоги

Слово «йога» сформировалось на основе санскрита. Его дословный перевод с этого древнего языка – «узда», «упряжка». Есть также целый ряд…

13 лет ago

Йога на Тарханкуте

Привет друзья! Хочу поделиться с Вами впечатлениями об одном из мест, в которых мне удалось побывать летом 2013 года. Это…

13 лет ago