Йога, как и любая другая наука, подчиняется определённым правилам, выполнение которых приводит к успеху. Данная статья призвана очередной раз напомнить…
"Паршва" переводится с санскрита как «бок» или «сторона», "уттана" означает интенсивное вытяжение. Таким образом, основная цель и назначение данной асаны,…
Как это ни странно, но на просторах интернета довольно сложно найти хорошие фильмы о теории и механизмах практики в йоге.…
Может ли помочь йога от депрессии? Чтобы разобраться в этой теме, нужно немного углубиться в причину возникновения депрессии. Современная медицина…
Хотим мы того или нет, но с годами в нашем теле происходят определённые процессы, которые изменяют свойства клеток, тканей и…