Как мы уже знаем, асана – это определенная поза, в которой практикующий (в идеале) должен испытывать комфорт. Правильное выполнение асаны…
Величайший мыслитель своего времени Патанжали в своих «Йога-сутрах» определяет состояние самадхи следующим образом: «Когда объект медитации поглощает субъект – медитирующего,…
«Отвлечение чувств, ума и сознания от контакта с внешними объектами и последующее приведение их к созерцателю есть пратьяхара» - таким…