На мы запустили серию прямых трансляций под названием ««. Тренировки проходят в режиме ONLINE в 13.00 по московскому времени.
Если у Вас нет возможности присутствовать в real time, то Вы всегда можете позаниматься с нами в записи, видео публикуется на канале в открытом доступе сразу после завершения прямой трансляции.
Часто бывает так, что уровень «Йога для начинающих» недоступен для большинства людей и не учитывает их исходное состояние, проблемы со здоровьем и целый ряд других разнообразных факторов. Придя на занятие такого уровня и испытав психологическое потрясение от сложности предоставленный преподавателем упражнений, у человека может сформироваться негативное отношение к йоге и защитная психологическая реакция.
Цикл тренировок «Йога с нуля» адресован людям, не имеющим никакой специальной подготовки, развитой растяжки и гибкости, но кто давно хочет испытать не себе всю пользу практики йоги.
Занятия йогой с нуля проходя в форме DONATION, т.е. снизив болезненность проблемных зон в процессе работы со своим телом и получив заряд бодрости и прекрасного самочувствия после проведённой тренировки, Вы можете отблагодарить нас материально и поддержать дальнейшее развитие проекта. Сделать это можно .
Йога с нуля (скриншот тренировки 02.10.2017)
Йога с нуля (видео тренировки 02.10.2017)
Подписывайтесь на и практикуйте вместе с проектом SLAVYOGA!
Наталья, рекомендую Вам познакомиться с миофасциальным релизом. .
Дотрый вечер Сергей ! Я Наталья или Алматы , подписана на вашу анализ в ютубе , сейчас просмотрела все видео «йоги с нуля « , хотела оставить комментарий в ютубе но почему то стоит безопасный режим , в общем не стала заморачиваться. , здесь тоже можно ) я запредельно рада что именно Вы , сделали такой мини проект йоги с нуля , это бесценный материал и опыт доя человека , который пришёл в вону впервые или после не удач в практике или просто после большого перерыва .., лично для меня очень важна доступность в объяснениях ( положения тела , вытяжениях рук ног поясничного отдела , положение головы во время отстройки асаны , в особенности ее техническая сторона ) . Я на данный момент страдаю от боли в левом межлопаточном пространстве при наклоне головы влево и вперёд , прошла курс массажа и выяснилось что после длительного перерыва ( беременность и тд ) отсутствие какой либо регулярней физическрй нагрузки ( имеются миогелезы -уплотнения в мышцах в виде рубцовой ткани ) массаж дал недолгое облегчение , но все равно боль осталась и раздражает жить )) ощущения такие будто каменную плитку положили на лопатки , я думаю что Вы человек с медицинским образованием меня понимаете , дайте пожалуйста свои профессиональные рекомендации в следующих трансляциях , может хотябы пару упражнений. Спасибо