Тамара Камбиева
Моё имя Тамара поклонники восточных практик часто сокращают, называя Тарой, но я выбираю не называться, а стремиться к исключительной чистоте и трансцендентной мудрости Белой Тары, проявлению помощи, сострадания и любви Зеленой Тары.
Меня взрастили горы Северного Кавказа, где часто чуждо всё приходящее, где место женщины уже определенно с рождения, а люди тесно сплетены обычаями. Окруженная природой я искала свою дорогу жизни, поднимаясь высоко в горы, созерцая закаты и чувства в своем сердце.
Позже, на втором курсе университета, уже выбрав специальность программиста, я познакомилась с йогой, книги и практики захватили меня, и до сих пор моё тело благодарит за такой подарок. Окончив университет и переехав в Москву, йога всё больше входила в мою жизнь не как практика, которой выделяется пару часов в неделю, занятия стали привычкой, а философия образом мыслей. Ольга Буланова показала правильное выполнение асан, Александр Смиркин познакомил с Аштанга-виньяса йогой, а Дарья Чудакова открыла очарование женского аспекта в йоге. Но тогда я ещё не думала о йоге, как полноценном лекарстве.
В 2014 году я окончила курсы по подготовке преподавателей йоги и, первый раз столкнулась с серьезными болезнями у практикующих старшего возраста. Моя мама хотела продолжить занятия йогой и фитнесом, но последствия операции по удалению межпозвоночной грыжи, заметно сказались на свободе её движений и ощущения конечностей. Тогда и возник вопрос, как йога может помочь восстановить здоровье, улучшить самочувствие и избавить от болезни?
Сейчас я изучаю как полноценное лекарство, черпая знания от опытных инструкторов, подкрепляя курсами и книгами по анатомии и физиологии. Практикую аштанга-виньяса йогу, чувствую, что эта школа йоги отражает темп моей жизни, характер личности и даёт нужную нагрузку телу. Я убежденна, что в нашем теле скрыты все секреты, которые сознание может постигать лишь со временем. Научившись чувствовать свое тело, познав природу его откликов, а не желаний ума, очищая организм, можно обрести ясное видение себя, людей, болезней и проблем, которые разрешаются гармонией и мудростью вашего сердца.
Практикуйте и будьте осознанны!
Список статей автора Тамары Камбиевой