Календарь экадаши
«Во время соблюдения поста доши, находящиеся в несбалансированном состоянии, приходят в равновесие, огонь пищеварения разгорается сильнее, нормализуется состояние ума и физического тела. Помимо этого, возникает ощущение лёгкости, улучшается аппетит, настроение, а также возрастает энергия и сила» /Аюрведа, Аштангахридаям 1.8/ «Чистота пяти чувств и пяти двигательных органов, гармоничное очищение, легкость ощущения тела, своевременное проявление жажды и голода, здоровый аппетит, очищение области горла и перикарда, расслабленное состояние физического тела, ощущение бодрости и свобода от лени – вот блага, которые
