“…Говорят, что два чудеснейших момента в жизни – это день, когда ты родился и день, когда ты осознаешь “зачем”!.. И я, на моем йога-коврике, осознал “зачем”…“ В 2004, Дэн Нэвинс остался без в результате взрыва на боевом задании. “…Жизнь побила меня очень сильно и “невидимые раны” и те воспоминания продолжают возвращаться, и они никогда не останавливаются…” Друг посоветовал Невину попробовать йогу для исцеления его “невидимых ран”. “… Я “соединяюсь” с моим ковриком, и когда я “укоренился” в

Читать полностью…

Существует поразительный факт. Все мы знаем о пользе занятий йогой и спортом, выражающейся в улучшении и поддержании здоровья, самочувствия, жизненного тонуса и качества жизни, однако иногда наша мотивация для тренировок близка к нулевой отметке. Почему происходит такой удивительный парадокс? Причины спада мотивации к тренировкам 1. Пожалуй, основной причиной, по которой происходит снижение мотивации – это нежелание нашего человеческого ума выходить из привычной зоны комфорта, а также те трудности, с которыми приходится сталкиваться каждому, кто ставит себе целью

Читать полностью…

Дилан Вернер (Dylan Werner) выпустил свой новый ролик по йоге. Потрясающий визуальный ряд из асан на фоне пустынного ландшафта под прекрасный саундтрек заряжают энергией и мотивацией к интенсивной практике йоги. Дилан Вернер (Dylan Werner) считается одним из мировых экспертов в области силовых тренировок, йоги и контроля тела в движении. До йоги Дилан Вернер в течение некоторого времени занимался борьбой, боевыми искусствами, скалолазанием и фитнесом, поэтому неудивительно, что в его стиле практики преобладает большое количество силовых элементов и

Читать полностью…