Андрей Лаппа – основатель методики «Универсальная йога». Йогу Андрей начал практиковать еще в 1987 году, и уже менее через 4…
В данной статье мы с Вами разберем безопасную подготовку к падмасане и тот момент, почему не стоит спешить сесть в…
Агни стамбхасана – поза, которая усиливает огонь, является очень полезным инструментом для проработки тазобедренных суставов, паха и активизации органов малого…
Трианг мукхаикапада пашчимоттанасана происходит от следующих санскритский слов: «трианга» - три части или три конечности, «мукха» - лицо, «эка» -…
Олег Линих – это херсонский мастер йоги и основатель йога студии «Слон». На вид он выглядит обычным человеком и, встретив…