Сергей Чернов

Йога Андрея Лаппы

Андрей Лаппа, родом из Киева, считается основоположником школы универсальной йоги. Лаппа долгое время путешествовал по странам Азии, а именно: Тибету,…

14 лет ago

Выполнение асан

Аналогично тому, как в процессе обучения новому языку изучаются сначала буквы, затем слоги, слова, предложения и целые тексты, так и…

14 лет ago

Техника крика

Задумывались ли вы, почему нам так хочется кричать в порыве злости или когда очень страшно? Крик просто сам вырывается из…

14 лет ago

Пинча майюрасана (стойка на предплечьях)

Пинча майюрасана происходит от двух санскритских слов – «pincha» - перо или подбородок и «mayura» - павлин. При наступлении сезона…

14 лет ago

Падахастасана

Падахастасана берет свое название от трех санскритских слов: «пада», что означает стопа, «хаста» - кисть руки и «асана» - поза.…

14 лет ago