Главная цель практики йоги – это достижение состояния полной гармонии и тотального осознанного контроля над собой, и в первую очередь…
Практикуя йогу, садхака сталкивается с рядом препятствий или ступеней, поднимаясь по которым, он или эволюционирует, либо находится в стагнации или…
Иногда у людей, начинающих приобщаться к практике йоги возникает вопрос: «Какова продолжительность жизни йогов?». Мне самому приходилось бывать в ситуации,…
Йогу можно сравнить с высококачественным и очень производительным инструментом, который при правильном применении способен принести большую пользу человеку, при неправильном…
Название асаны происходит от двух санскритских слов: «ustra» - верблюд и «asana» - поза. Уштрасана, являясь компенсаторной асаной для положения…