Враджана пранаяма – это йогическая техника контроля и созерцания процесса дыхания во время ходьбы. Её можно практиковать в ходе регулярных…
Набхи мудра переводится с санскрита как символ неба. Часто её ещё называют Набхи Бандхой ил Намо Мудрой. Она представляет собой…
Сахасрара – бесконечность, тысяча Месторасположение в теле – на уровне макушки головы Цвет – фиолетовый Символы – белый Шива-Лингам, обознанчющий…
Агья – знание, господство, мудрость Месторасположение в теле – на уровне верхней части позвоночного столба у основания головного мозга с…
Чакры и нади являются органами астрального тела, которые представляют собой сгущения внутренней энергии. Способность ощущать их присуща не только йогам,…