Широчайшая мышца спины

В этом посте поговорим про анатомию, функции, триггерные точки, зоны отражённой боли и лечебные упражнения, которые помогут устранить боль, исходящую…

6 лет ago

Портняжная мышца

В этой публикации поговорим про виновницу поверхностной режущей и колющей боли по внутренней поверхности бедра и коленного сустава - про…

6 лет ago

ASANA FESTIVAL 2019. Дарю 500 рублей на фестиваль йоги

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Чернов. Я дипломированный врач, непрерывно занимаюсь йогой и вопросами оздоровления с 2005 года. Последнее…

6 лет ago

Правильная осанка. Как перестать сутулиться

Всем привет! Если вы читали мои прошлые публикации и смотрели видео про триггерные точки и миофасциальный болевой синдром, то помните,…

6 лет ago

Боль в предплечье

Боль в предплечье может возникать в ряде случаев, начиная от банального переутомления, заканчивая последствиями после серьёзной трвматизации. В большом проценте…

6 лет ago