Триггерная точка (миофасциальная триггерная точка, центральная триггерная точка) - это область скелетной мышцы, в которой произошло нарушение на уровне терминальной…
Привет всем! В этом видео я расскажу несколько секретов быстрого восстановления мышц после интенсивных нагрузок силовыми асанами йоги, упражнениями фитнеса,…