Здравствуйте, друзья! Меня зовут Мария Небесная.
Сейчас я сертифицированный инструктор йоги, начинающий писатель.
Однако начиналась моё воплощение в этом теле совсем по-другому. С раннего детства я была болезненным ребёнком. В пять лет у меня уже был диагноз “бронхиальная астма”, и по мере взросления к нему добавлялись всё новые болезни. Ситуацию усугубляли сильные переживания родных. Они старались оградить меня от любой физической работы, от любых трудностей, кроме учёбы; у меня было вечное освобождение от физкультуры в школе. Я совсем не ладила со своим телом и не знала его возможностей. Родственники так боялись за моё здоровье, что их опека была для меня тяжёлым испытанием. Моим увлечением было чтение и сочинение разных историй, сказок, рассказов. С появлением в семье компьютера и интернета выбора книг стало больше. Я зачитывалась книгами по эзотерике, шаманизму, осознанным сновидениям…
Вегетарианство всегда казалось мне естественным, и в 16 лет я стала вегетарианкой осознанно, хоть мои родные и были против. Очень быстро я почувствовала улучшение здоровья. Жизнь стала легче и приятнее, и я поняла, что я на правильном пути. Сейчас я периодами питаюсь только сырой пищей, периодами возвращаюсь к лактовегетарианству.
От своей учительницы по музыкальной литературе, которая всегда выглядела очень счастливой, я узнала о том, что она каждый день с пяти до семи утра занимается йогой. Я очень заинтересовалась этим, но у меня не было возможности ходить на занятия. Заниматься сама я боялась — мне казалось, что я не смогу самостоятельно правильно отстраивать асаны и это может мне как-то повредить.
Чем больше я узнавала и читала о йоге, тем сильнее становился интерес. И, наконец, барьер страха рухнул — я начала заниматься самостоятельно. Сначала по видеоурокам из интернета, затем на бесплатных занятиях. И постепенно йога стала неотъемлемой частью моей жизни. Теперь я позабыла о болезнях, практикую йогу сама, занимаюсь с дочкой и передаю свои знания другим.
Я очень благодарна всему, что со мной произошло, всем людям, которые встречаются мне и становятся моими учителями.
Занимайтесь йогой и будьте счастливы! Ом шанти!
Йога и сыроедение. Осознанное питание
Пророщенная пшеница, рис, овёс, гречка, нут, маш, чечевица