Регулярная практика мантраяны (чтения мантр) особенно на начальных этапах освоение нуждается во вспомогательном инструменте — чётках. В данной статье речь пойдёт о том, как правильно пользоваться чётками и какие моменты следует соблюсти, чтобы найти свой оптимальный вариант. 1. Материал для чёток Лучше всего подобрать себе чётки из горного хрусталя или рудракши Также очень хорошая комбинация рудракши с горным хрусталем Такие чётки достаточно лёгкие и удобные для практики. Однако, можно также использовать и чётки из других материалов —

Читать полностью…

Несмотря на растущую в последние годы популярность йоги иногда наблюдается настороженное отношение к практике мантр. Просмотре данные видео, вы узнаете о том, что такое мантра АУМ, варианты её пения, значение и историю этой мантры. Андрей Верба и Екатерина Андросова в понятной и наглядной форме объясняют технику очистки сознания и наработки осознанности. Мантра АУМ по праву считается священной мантрой многих культур и встречается во ряде священных древних текстов индуизма и буддизма. Мантра АУМ. Зачем читать мантры? Прочитать подробнее

Читать полностью…