В этой публикации поговорим про одну из возможных и часто распространённых причин ограничения поворота головы в сторону, а также боли…
Героем этой публикации будет икроножная мышца, которая, поражаясь триггерными точками, может вызывать боль по задней поверхности бедра, коленного сустава, голени…
Всем привет! В этой публикации подробно разберём лучшие упражнения с массажным роллом BLACKROLL, которые я использую в личной практике и…
В этой публикации поговорим про двуглавую мышцу плеча или, как её ещё проще называют, бицепс, которая, поражаясь триггерными точками, может…
Латеральная широкая мышца бедра (musculus vastus lateralis) является самой большой из четырёх мышц, входящих в состав четырёхглавой мышцы бедра (musculus…