Набхи мудра переводится с санскрита как символ неба. Часто её ещё называют Набхи Бандхой ил Намо Мудрой. Она представляет собой…
Сахасрара – бесконечность, тысяча Месторасположение в теле – на уровне макушки головы Цвет – фиолетовый Символы – белый Шива-Лингам, обознанчющий…
Агья – знание, господство, мудрость Месторасположение в теле – на уровне верхней части позвоночного столба у основания головного мозга с…
Чакры и нади являются органами астрального тела, которые представляют собой сгущения внутренней энергии. Способность ощущать их присуща не только йогам,…
Очень часто люди, начинающие практиковать йогу, основной своей целью видят улучшение здоровья. Приходя в группу, они самозабвенно начинают делать шаги…