Меня зовут Юля Хмелевских, мне 25 лет. Мама, журналист, начинающий йог.
Йогой интересуюсь давно, со школы, но практиковать регулярно и осознанно начала три года назад. У меня родился сын, освободилось время от работы и общественной деятельности, которое стала посвящать саморазвитию.
Занималась кундалини йогой по видео-урокам с Майей Файнс. Каждая практика давала мне сил и спокойствия, что очень важно для молодой мамы.
Параллельно по видео-урокам практиковала и хатха-йогу. Все эти занятия, безусловно, способствовали физическому и духовному развитию, единению мамы и ребенка, поскольку малыш всегда был рядом, а иногда и сам вовлечен в процесс. Как мне кажется, это сказывалось и на семейных отношениях: поскольку гармонии, которую дарила мне йога, удалось миновать или пережить в мягкой форме кризисные этапы семейной жизни.
В декабре 2012 года побывала в Индии. До умопомрачения полюбила эту страну и всерьез (и думаю, надолго) увлеклась йогой. Почти сразу изменилось мировосприятие и самоощущение. Вернувшись в Оренбург, я узнала о двух фантастически опытных и заражающих пристрастием к древнеиндийской философии мастерах. Один из них и стал моим учителем.
На сегодняшний день практикую хатха-йогу с инструктором и самостоятельно. За время практик заметно улучшилось физическое и моральное здоровье. Я стала более уравновешенной и устойчивой к воздействию извне.
Посещаю семинары по йоге, женские практики, динамические медитации, увлекаюсь чтением литературы о психологии.
Мечтаю дорасти до Учителя и в полной мере осознать и освоить древнеиндийскую философию.
Мечтаю практиковать на берегу океана в моей любимой Индии. Верю, что всё хорошо в настоящем и будущем!
Йога с Кариной Харчинской
Йога с Владимиром Калабиным
Йога с Анатолием Зенченко