Спасибо за быстрый ответ. Проработкой фасций и мышц перед тренировками или утром занимаюсь уже более 10 лет после знакомства с работами Michael Boyle, Mark Versteegen , Gray Cook. Также использую их огромный опыт в функциональных тренировках. Хотелось бы посмотреть другой взгляд и подход в работе над мобильностью движений для улучшения биомеханики, амплитуды возможностей тела и предотвращению или реабилитации травм .
Андрей
Отменить
Оставить комментарий
Добрый день, Сергей.
если есть возможность и желание опубликуйте или посоветуйте пожалуйста набор динамических упражнений для разминки перед спортивной тренировкой и после.
Заранее благодарен. Удачи Вам и здоровья.
Андрей
Отменить
Оставить комментарий
Здравствуйте, Андрей.
Рекомендую перед любой тренировкой прорабатывать мышцы и фасции всего тела на этом наборе http://bit.ly/2oDc5Om + большой двойной мяч http://bit.ly/2Jua8M4 + большой мяч http://bit.ly/2L0tgHs . Это активирует мышцы и фасции и значительно снизит вероятность травматизации.
Скидка 10% на всю продукцию BLACKROLL по купону slavyoga2904 (вводить в корзине, действует до 30 мая 2020)
Здравствуйте, занимаетесь ли Вы лечением головной боли напряжения?
Отменить
Оставить комментарий
Здравствуйте, Сергей. Подскажите, какие упражнения расслабляют внутренние органы (печень, желчный и пр.) и нормализуют их нормальную работу, что способствует хорошему выделению желчи? Спасибо.
Сергей добрый вечер! А у тебя есть миофасциальный релиз для ступни? Не нашол. Болит сильно пятка и внешняя сторона ступни.
Отменить
Оставить комментарий
Добрый дееь. Интересна информация по упражнениям лля коленей.
Отменить
Оставить комментарий
Добрый день! есть ли у вас упражнения для ликвидации эпикондилита?
Отменить
Оставить комментарий
ОЧЕНЬ ,ОЧЕНЬ все понравилось !!! Хочу записаться на прием к Вам !!!Живу в Москве. мТропарево.Вдруг стали болеть колени.2 я неделя уже !!! Поняла безо ваших упражнений уже не жить !!! Возраст !!! 65 лет ,образование МГУ Химфак ,поэтому понимаю КАК ЭТО ОЧЕНЬ,ВАЖНО
Отменить
Оставить комментарий
Здравствуйте, Валентина. Напишите мне на почту slavyoga@gmail.com с детальным описанием вашей ситуации.
Комментарии
Добрый день подскажите есть ли у Вас результаты видео как по груже 16 мм. при использовании тренажера MASK только при использовании системы ДЕТЕНЗОР
Сергей, здравствуйте?.
Ситуация следующая, - не раскрывается тазобедренный. Какая продукция BLACKROLL самая эффективная в данном случае? Какие нужно делать упражнения? ?
Здравствуйте. Занимайтесь на этом массажном наборе по видео из этого плейлиста.
Добрый день, Сергей.
Спасибо за быстрый ответ. Проработкой фасций и мышц перед тренировками или утром занимаюсь уже более 10 лет после знакомства с работами Michael Boyle, Mark Versteegen , Gray Cook. Также использую их огромный опыт в функциональных тренировках. Хотелось бы посмотреть другой взгляд и подход в работе над мобильностью движений для улучшения биомеханики, амплитуды возможностей тела и предотвращению или реабилитации травм .
Андрей
Добрый день, Сергей.
если есть возможность и желание опубликуйте или посоветуйте пожалуйста набор динамических упражнений для разминки перед спортивной тренировкой и после.
Заранее благодарен. Удачи Вам и здоровья.
Андрей
Здравствуйте, Андрей.
Рекомендую перед любой тренировкой прорабатывать мышцы и фасции всего тела на этом наборе http://bit.ly/2oDc5Om + большой двойной мяч http://bit.ly/2Jua8M4 + большой мяч http://bit.ly/2L0tgHs . Это активирует мышцы и фасции и значительно снизит вероятность травматизации.
Скидка 10% на всю продукцию BLACKROLL по купону slavyoga2904 (вводить в корзине, действует до 30 мая 2020)
Всё опубликованное на сегодня обучающее видео по теме собрано в этом плейлисте http://bit.ly/2xCi8HV Обязательно посмотрите видео про поясницу https://www.youtube.com/watch?v=3T2cf213zsI
Здравствуйте, занимаетесь ли Вы лечением головной боли напряжения?
Здравствуйте, Сергей. Подскажите, какие упражнения расслабляют внутренние органы (печень, желчный и пр.) и нормализуют их нормальную работу, что способствует хорошему выделению желчи? Спасибо.
Здравствуйте. Наули хорошо работает https://www.youtube.com/watch?v=1j_rmJmbRgw + все комплексы хатха йоги
https://www.youtube.com/watch?v=pm9R2AWcoT0&list=PLGfo-TF4uycOVOkbpsmf7nV2EYwBozIAy
https://www.youtube.com/watch?v=e1j54QbGr7U&list=PLGfo-TF4uycNjchRlvzNi5EW7cU6_MgoW
Сергей добрый вечер! А у тебя есть миофасциальный релиз для ступни? Не нашол. Болит сильно пятка и внешняя сторона ступни.
Добрый дееь. Интересна информация по упражнениям лля коленей.
Добрый день!
есть ли у вас упражнения для ликвидации эпикондилита?
ОЧЕНЬ ,ОЧЕНЬ все понравилось !!!
Хочу записаться на прием к Вам !!!Живу в Москве. мТропарево.Вдруг стали болеть колени.2 я неделя уже !!! Поняла безо ваших упражнений уже не жить !!! Возраст !!! 65 лет ,образование МГУ Химфак ,поэтому понимаю КАК ЭТО ОЧЕНЬ,ВАЖНО
Здравствуйте, Валентина. Напишите мне на почту slavyoga@gmail.com с детальным описанием вашей ситуации.